Asociación de Vecinos de Fuentemilanos

Actividades Deportivas. Adultos

Fuentemilanos Calle las escuelas, 1, Fuentemilanos, Segovia, España

La actividad física adaptada para adultos es fundamental para promover un envejecimiento activo y para prevenir las caídas que tantas consecuencias acarrean. Estudios evidencian que gracias al ejercicio físico se logran reducir las caídas hasta un 35% en personas adultas.

Clases de baile y barré. Adultos

Fuentemilanos Calle las escuelas, 1, Fuentemilanos, Segovia, España

Las clases de baile son uno de los ejercicios más recomendables para los adultos. No sólo les permite realizar ejercicio con frecuencia, sino que potencia su coordinación, la relación entre las órdenes del cerebro y los movimientos, su relación con los demás y el permite divertirse.